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吳中鴨血粉絲

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  • 發(fā)布日期:2019/05/14
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紅薯粉絲是由紅薯來(lái)提取淀粉進(jìn)而制作加工成粉絲,具有久燉不爛的特點(diǎn),經(jīng)常在鐵鍋燉和涼拌菜中見到。紅薯粉絲含有大量的碳水化合物、糖類、維生素、纖維素、膳食纖維、脂類物質(zhì)、以及一些鉀鈣鈉鎂磷等礦物質(zhì)元素,對(duì)我們身體有較好的作用。


一、它能夠清熱解毒,通便利尿。


    因?yàn)榧t薯粉絲中含有大量的膳食纖維,能夠刺激胃腸道,加速胃腸道的蠕動(dòng),便于排出體內(nèi)的殘?jiān)?,因此很好的改善便秘,?jīng)常便秘的人群食用紅薯粉條對(duì)便秘有較好的改善效果。


二、它有助于減肥瘦身,保持身材。


    因?yàn)榧t薯粉絲中大量的膳食纖維,可以有較好的飽腹感,減肥人群可以食用紅薯粉絲來(lái)增加飽腹感,減少進(jìn)食量,并配合運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到瘦身的目的,因此,它是減肥人群的福利。


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三、它有助于降低血脂血壓。


    因?yàn)榧t薯粉絲中含有鈉鉀元素,鈉鉀元素是影響血壓的重要因素,鉀元素對(duì)于降低血壓起到了很好的作用,因此鈉鉀元素可以維持血壓的平衡。紅薯粉絲還可以有效的降血脂,降低膽固醇。


四、它有助于胎兒發(fā)育,防止胎兒畸形。


    紅薯粉絲還含有葉酸,葉酸能夠防止胎兒畸形,因此孕婦吃紅薯粉條對(duì)胎兒起到了很好的保護(hù)作用。


五、它能夠強(qiáng)身健體,增強(qiáng)免疫力。


    紅薯粉絲中含有較多的蛋白質(zhì)和氨基酸,它能夠合成較多的免疫球蛋白,來(lái)抵御病菌的侵入,因此增強(qiáng)人體的免疫力。


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